Дөрес туклану – сәламәт яшәү нигезе

” Хәят” мөслимәләр җәмгыяте мөслимәләребез сәламәтлеге өчен шартлар тудыруын дәвам итә.
Чираттагы очрашу да сәламәт яшәү рәвешенә багышланды. “Сәламәтлек – амәнәт” икәнен истә тотып, мөслимәләр чүпрәсез ипи пешерергә өйрәнделәр. Мәрьям ханымның чүпрәсез ипи пешерү буенча мастер-класс күпләрне сокландырды. Гаиләдә хатын- кыз әзерли алмаган ризык юктыр. Марьям ханымнын берничә төрле ипи пешерүе күпләргә билгеле. Мөслимәләр чүпрәсез ипине өйләрендә пешереп карарга теләделәр. Очрашу  чәй эчү белән тәмамланды.
Мастер- классларга йөреп өйрәнергә теләүчеләр күп булганлыктан, без аларны дәвам итәбез. Мастер-классларга язылу өчен телефон: +7 906 116-69-27 Марьям
Сезгә дә чүпрәсез ипи рецепты тәкъдим итәбез.
ФРУКТОВЫЙ ХЛЕБ
‾‾‾‾‾‾
ЧТО:
✦ 450 г яблок без кожуры и сердцевины
✦ 350 г муки
✦ 150 мл воды
✦ 100 г кураги
✦ 100 г инжира
✦ 100 г изюма
✦ 100 г грецких орехов
✦ 50 г чернослива
✦ 10 г разрыхлителя
✦ 2 ст. л. растительного масла
✦ 1 л. ч. корицы
✦ 1 лимон

КАК:
1. Муку смешать с корицей и разрыхлителем, просеять.

2. Курагу, изюм, чернослив промыть, просушить на бумажном полотенце. Курагу и чернослив порезать, орехи порубить, яблоки порезать небольшим кубиком, с лимона снять цедру. Смешать яблоки, сухофрукты, орехи и цедру. Выдавить сок лимона, перемешать.

3. Добавить масло и воду, перемешать. Постепенно всыпать муку и перемешать. Масса получается довольно густой. поэтому перемешивать лучше руками.

4. Форму (30 см х 11 см) смазать растительным маслом, выложить фруктовую массу и разровнять.

5. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 50–60 минут. Готовый хлебец вынуть из формы и остудить на решетке.

Приятного аппетита!
Ашларыгыз тәмле булсын!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *